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提高宝宝免疫力 抚触操做起来

发布时间:2017-06-03 点击量:
 洛阳月嫂公司提示您给宝宝进行系统的抚触,不仅有利于增强宝宝的免疫力,还能增进食物的消化吸收排泄,从而改善宝宝的肠道功能。
      此外,抚触还能安抚宝宝的情绪、减少宝宝的哭闹;而且在抚触的过程中,还能增进宝宝与父母的交流,让宝宝获得安全感。并且,心理学研究发现,有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中乐于助人、更加合群,较少出现攻击性行为。
       那么,给宝宝抚触究竟应该怎么做呢?爸爸妈妈快来补充婴儿抚触小知识吧!
      一、抚触前的准备——
      1.最佳时间:给宝宝做抚触时,不宜太饱或太饿,抚触最好在婴儿沐浴后或喂奶1小时后进行。
      2.抚触者准备:抚触前妈妈要洗干净双手;剪短指甲;摘下手上的戒指、手表、手镯等可能会伤到宝宝的物品。
      3.环境适宜:抚触时要让室内的空气流通、室内光线不宜太亮、温度湿度适宜(室温宜在 25 -28 ℃ ,湿度宜在 50%-60%)。
      4.注意事项:最初为宝宝抚触时,用力一定要轻且柔,抚触时间(不大于20分钟)。
      5.增加互动:抚触过程中妈妈不妨放一些轻音乐,同时轻声细语地跟他说话,“妈妈给你捏捏小脚丫”,“这是你的大姆指……”,让抚触和语言相互配合,还能帮助宝宝更好地了解他身体的每个部分,刺激宝宝大脑的发育。
      二、妈妈必学的婴儿抚触手法——
      给宝宝做抚触最好也遵循一定的顺序。 最好按照“头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部”的顺序。
      ★ 抚触脸部
      作用:舒缓脸部肌肉、明目、醒脑等。
      1、眉部
      妈妈两个拇指水平放在宝宝的眉头处,其他四指放在宝宝的头后面。拇指自眉头上部向双耳侧,推压到太阳穴处停止,可继续推到耳后,或向下滑动到颈部结束整个动作,重复3次。
      2、鼻两侧
      妈妈两拇指放置在宝宝眼眶下、鼻子的两侧,其他四指放在头部后面。两手拇指沿着鼻梁两侧向下,推压到鼻翼两侧后,拇指渐转为水平状,绕过颊骨,继续推压到宝宝的耳前停止,重复3次。
      ★ 抚触胸部
      作用:舒展胸大肌,促进血液循环和胸式呼吸,增加胸部运动。
      1、胸大肌
      妈妈两手展平,放在宝宝的胸部中央,指尖自胸骨下开始,全手掌面紧贴前胸向上推动,五指碰到锁骨后,慢慢推向两侧肩胛骨,重复4次。
      2、扩胸运动
      妈妈两手握住宝宝的双手,向两侧水平伸展,然后向身体的中心部位交叉抱臂,右手在上;再向两侧水平伸展,然后向身体的中心部位交叉抱臂,左手在上,重复4次。
      ★ 抚触腹部
      作用:促进肠胃蠕动,让大便通畅,增强肠胃功能等。
      妈妈右手指尖向左放在宝宝的下腹部,全手掌沿着顺时针方向推向左上腹,再转向右上腹,在右下腹终止。随着右手、左手并排推进,沿着同一轨迹在右下腹终止,重复3-4次。
      ★ 抚触上肢
      作用:刺激全身各穴位,促进上肢血液循环。
      1、搓手心
      宝宝的手心朝上,妈妈将右手拇指放在宝宝的掌纹前部,并以此为支点,用食指沿着宝宝的手掌部,顺时针做环状搓动,右手16圈,左手24圈。
      2、按摩手指
      妈妈用拇指、食指、中指拿起宝宝的1根手指,由指根处向指尖按摩,从大拇指到小拇指,每根手指做2次。
      3、搓动手臂
      妈妈右手拇指在下,其他四指在上,松松地环在宝宝的手臂上,左手握住宝宝的5根手指,以自己的腕关节为轴心,手背拱起后做前后转动的同时,自腕关节移动到肩关节,再移回腕关节处,此为一个完整的过程,重复2次。
     
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