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[孕期健康]孕妈感冒咳嗽怎么办?

发布时间:2017-05-10 点击量:
导语:今天下班前小编谊子接待了一位孕妈咪,预产期是本月底准备做剖宫产手术,她感冒了有点咳嗽,谊子甚是心痛并且深有感受当初生曦曦小宝贝的时候感冒坐月子的痛苦!因为是剖宫产,一咳并导致伤口痛,又不敢吃药!所以在此整理了一些手稿,希望给感冒咳嗽的妈妈们一些帮助,同时也希望你们平安健康顺利的生下小宝贝!
 
孕妇感冒咳嗽怎么办?
  如果你希望采取更健康、安全、自然的治疗方法,以下建议能够帮助你缓解咳嗽或感冒症状:
  • 均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。
  • 如果有喉咙痛或咳嗽,喝点热的蜂蜜柠檬水,会让你感觉舒服一些。
  • 用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。
  • 多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。
  • 多喝水。感冒时,喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁,因为它含有丰富的维生素C。
  • 如果鼻窦堵塞,可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上,每隔一段时间,闻一闻。
  • 服用一些感冒清热冲剂,能够减轻咳嗽或感冒症状。
孕妈妈感冒咳嗽食疗
 
孕妇感冒咳嗽吃什么好?
  准妈妈原本体质就比较阴虚,只要一怀孕就会咳嗽,一直咳到胎儿出生为止,大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽,必须着重于止嗽、养阴润肺。这里为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法。
  1.冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
  2.烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
  3.川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。
  4.白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
  5.糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
  6.不要吃糖果饼干等甜食:那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
  7.多喝温开水:将温开水含在口中也有很好的止咳效果。以上止咳食疗法每天数次,对孕妇、一般人(包括大人、小孩)都有效,不妨试试。
 
谊子温馨提醒:咳嗽时不要吃偏凉性的生食、或凉茶(如金银花、菊花、等),会越喝越咳!如果严重一定还是要看医生!
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