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良好睡眠对宝宝的重要性

发布时间:2017-05-06 点击量:
这种做法绝对是愚蠢之极的。由出生至半岁的宝宝,每次睡眠的时间大约是五六小时,睡醒便吃、吃后又再睡。其实所谓的3小时吃一次奶,是指宝宝可能会相隔三小时又再索食,而非“父母必须每3小时要喂一次奶”。“定时喂奶”不可取,应该“按需喂奶”,宝宝饥饿便会啼哭,而不用担心宝宝会饿坏。
 
  大多数新生宝宝在夜间也是要吃奶的,妈妈可适当调整喂奶的时间,可以把晚上临睡前9-10点钟这顿奶,顺延到晚上11-12点。吃过这一顿后,宝宝大概会在4-5点以后才会醒来再吃奶。这样,爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4-5个钟头了,不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息。3个月后,宝宝的作息时间就会规律起来,即使一晚上不喝奶,也能够应付消耗。
  1.益智:睡眠是给大脑充分的休息时间。有研究证明,睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子,睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用。
  2.促进生长发育:70%的生长激素都是夜间深睡眠的时候分泌的。若孩子睡眠特别不好,三个月到半年以后,孩子的身高会因为睡眠障碍、生长激素分泌不足而出现偏离。
 优质的睡眠是保证婴幼儿正常发育、健康成长的基础。但现实生活中,不少菜鸟妈妈亲手“毁”了宝宝的美梦,还自以为有理。PCbaby提醒你,如果你相信以下这些关于宝宝睡眠的歪理,赶紧纠正过来!
歪理一:吵醒宝宝来喂奶
  人人都说“初生宝宝要3小时吃一次奶”,宝宝一睡就五六个小时,肯定饿坏了,营养跟不上。因此每天晚上要定时叫醒宝宝喝奶。
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