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倡导母乳喂养无论对宝宝还是孕妇本身都是一件

发布时间:2019-05-16 点击量:
倡导母乳喂养无论对宝宝还是孕妇本身都是一件好事,但有些细节问题准妈妈们必须从孕前就要提前准备。有的产妇,刚生下孩子,身体健康,营养状况良好,却没有奶或少奶,还是应该坚持自己喂养。孕妇在怀孕时应做好母乳喂养的准备,保持乳房清洁,常拉乳头,合理营养,以贮备足够能量在产后哺乳等。
  娩后的数天内,母乳量较少,不必担心,因为婴儿在出生后的头几天里,对水分和能量的需要,仅仅是以后需要良的一半,而其肾功能也不能承担清除较多水分的工作。应让婴儿近早吸吮乳房,一般可在出生后半小时开始,经常吸吮乳房才能源源不断地将奶汁分泌出来。妈妈心理上舒畅愉快,也可促进乳汁分泌。
  孩子生下以后,头几天乳汁不多,因从分娩到开始哺奶,乳房需要有一个工作过程,它的运转,需要脑垂体分泌足量的催乳素和催产素,这些物质作用于乳腺组织和乳管。如何使母亲体内的催乳素和催产素上升呢?主要依靠小儿频繁地吸吮乳头,这种刺激乳头的信息传入脑垂体,脑垂体才会加快工作。乳母的忧虑和孩子的吸吮次数减少,都会影响体内催乳素的分泌,造成母乳的分泌减少。
 
  妈妈保持情绪稳定:有些产妇本来奶量充足,可是因某些原因生气或伤心哭泣等,就会使母乳明显减少甚至停止泌乳。精神状态和情绪可影响体内某些激素的分泌,从而影响母乳分泌。因此,妈妈产后应保持规律的生活,保证足够的睡眠,心情舒畅、心胸开阔,这些都是乳汁分泌畅通的重要条件。
 
  乳房养护切莫大意
 
  乳房的护理严格地说应从青春期开始做起,女孩子乳房开始发育隆起时,不要穿过紧的胸罩和内衣,以免影响乳房的正常发育造成乳头凹陷,为将来母乳喂养造成困难。
 
  穿紧身衣、戴厚垫文胸、勒紧身材,尽量不让外人看出自己是孕妇。一些爱美的准妈妈在怀孕初期一直想遮遮掩掩,希望保持窈窕的体型。其实,这样做可能会对乳房造成压迫,对今后的母乳喂养不利。
 
  临沂月嫂公司提示注意保养乳房,了解母乳喂养
 
  擦洗乳头:由于孕妈妈皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有积垢和结痂,孕早期后,孕妈妈应经常用香皂水和清水擦洗乳头,如果结痂难以清除,可以先用植物油(橄榄油最佳)涂乳头,等待结痂软化后再用清水清洗干净。
 
  乳房:孕期乳房也能促使分娩后乳液产生,并能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。孕妈妈在清洗乳晕和乳头后,可用两手拇指和食指自乳房根部向乳头方向,每日2次,每次20下。也可用钝齿的木头梳子,自乳房根部向乳头轻轻梳理。
 
  做好日常营养储备
 
  在整个孕期和哺乳期,孕妈妈都需要摄入足够的营养,多吃含丰富蛋白质、维生素和矿物质类的食物,特别是豆制品,因为其蛋白质矿物质和维生素成分高,更重要的是异黄酮有调节雌激素的作用,有助母乳分泌,为产后泌乳做准备。此外要多吃水果蔬菜,保证营养并排毒。
 
  孕妈妈还要定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,临沂月嫂这也是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
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