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剖腹产后月经不调,如何做好饮食调理

发布时间:2019-04-03 点击量:
一般产后3-4天为血性恶露,量多,颜色棕红,含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4-6天为浆液性恶露,其色转淡,内含血液越来越少。7-10天之后为白色恶露,内含大量白血球、蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。一月左右恶露基本停止。
 
如果产后2周,恶露仍然为鲜红色,血性,量多,伴有恶臭味,有时排出烂肉样的东西,或者胎膜样物,这说明子宫修复差,这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜,应去医院询问和诊治。
 
产后发生产褥感染时,会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这时,妈妈有发热、下腹疼痛、恶露增多并有臭味等症状。这时的恶露,不仅有臭味,而且颜色也不是正常的血性或浆液性,而呈混浊、污秽的土褐色。因此,配合饮食护理的方法,能够更有效的帮忙新妈妈恢复健康月经来潮。剖腹产后月经不调的饮食调理有以下8种推荐:
 
1、乌贼汤
 
配方:乌贼鱼500克,葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等
 
制作:将乌贼鱼洗净,放入沙锅内,撒上葱姜丝,加水适量,先用武火烧,后用文火炖15分钟,加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。
 
功效:滋阴和血,清热,活血。主治:妇人血虚、经闭、崩漏,带下,月经不调等症。
 
2、龙眼蛋汤
 
配方:龙眼肉30克,红糖20克、红皮鸡蛋2枚。
 
制作:将龙眼煮20分钟,再加入红糖,打破鸡蛋搅入汤中,略煮1~2分钟即可。
 
功效:补脾健胃,养血安神。主治:妇女产后调养,月经不调,心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。
 
3、当归羊肉火锅
 
配方:当归30克,羊肉片儿500克,白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。
 
制作:把当归切片,先煎汁液,将白菜、菠菜分别切丝,黑木耳撕碎,海米与粉条先入火锅,待火锅汤沸,便可食用。
 
功效:补中益气,和血活血。主治:血虚、月经不调,贫血等症。
 
4、韭菜炒羊肝
 
配方:韭菜200克,羊肝250克,猪油、精盐等。
 
制作:将韭菜切段,羊肝切片,先将羊肝武火略炒片刻,再入韭菜翻炒,加入味精即可。
 
功效:补肾、固精、止血、调经。主治:月经不调,崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。
 
5、益母草汁粥
 
配方:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁40克,鲜藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克,粳米100克。
 
制作:先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
 
用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。
 
功效:滋阴,养血,调经,消淤,解渴,除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。
 
宜忌:煮制时宜用砂锅,不宜用铁锅。凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用。吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。
 
6、艾叶粥
 
配方:干艾叶15克(鲜者30克),南粳米50克,红糖适量。
 
制作:艾叶煎取浓汁去渣,与粳米、红糖加水煮为稠粥。
 
用法:月经过后3天服,月经来前3天停。每日2次,早晚温热服。
 
功效:温经止血,散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。
 
宜忌:凡阴虚血热者不宜服用。
 
7、牡丹花粥
 
配方:牡丹花(阴干者)6克(鲜者10~20克),粳米50克,白糖适量。
 
制作:先以米煮粥,待粥一二沸后,加入牡丹花再煮,粥熟后入白糖调匀即可。
 
用法:空腹服,每日2次。
 
功效:养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。
 
8、月季花汤
 
配方:月季花3~5朵,黄酒10克,冰糖适量。
 
制作:将月季花洗净,加水150克,文火煎至100克,去渣,加冰糖及黄酒适量。
 
用法:每日1次,温服。
 
功效:行气活血。适用于气滞血淤、闭经、痛经诸症。
 
宜忌:血热、血虚者忌用。
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