全国加盟热线13693798300

咨询热线

13693798300
地址:洛阳市西工区金谷园路滨江大厦(火车站南100米)
邮箱:13693798300@qq.com

行业动态

当前位置:主页 > 新闻资讯 > 行业动态 >

夏季坐月子食谱推荐白菜排骨汤

发布时间:2019-03-10 点击量:
夏季坐月子推荐白菜排骨汤夏季是细菌滋生的季节。为了新妈妈和宝宝的健康,月子饮食应以清淡为主。生完宝宝后,产妇会出现体虚内热、爱出汗的情况,可是夏天又不能吃冷饮、和冰镇饮料来避暑。所以,清爽可口、健脾开胃的食物最适合夏季坐月子的妈妈食用。
 
  下面介绍一道夏季坐月子食谱:
 
  白菜排骨汤
 
  原料:猪肋排,白菜,香菜、盐、植物油、葱、姜各适量。
 
  做法:
 
  1、买250g左右的白菜一颗,洗净后切成细长方块;香菜两颗择洗后切段,葱一颗切段,姜一小块切片。
 
  2、取500g左右肋排洗净,剁段,用沸水焯去血水。
 
  3、锅内放入植物油加热,下葱段、姜片炝锅,放入排骨,大火煸炒,加适量热水,改中火烧熟。
 
  5、放入白菜块烧到半熟,加盐,用小火炖烂,加香菜即成。
 
  营养盘点:白菜含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素。
 
  夏季坐月子饮食宜清淡,要适当的多喝水,为了给分娩伤口提供足够的营养,还要多吃豆制品和新鲜蔬果。
咨询热线:13693798300
电话:13693798300    邮箱:13693798300@qq.com    地址:洛阳市西工区金谷园路滨江大厦(火车站南100米)
Copyright © 2017-2019 http://www.lyhqmy.com 洛阳世纪摇篮月嫂有限公司 版权所有 洛阳品胜网络提供网络推广
南阳蛋糕培训 益阳密集架 常德密集架 张家界密集架 宜昌密集架 岳阳密集架 恩施密集架 随州密集架 咸宁密集架 黄冈密集架 荆州密集架 孝感密集架 荆门密集架 襄阳密集架 十堰密集架 黄石密集架 监控台 洛阳工作服 公寓床 南宁容声冰箱售后维修 上海厨房设备回收 洛阳不锈钢水箱 陶瓷复合管 三相泡沫 重庆展台设计 上海展览公司 重庆展览公司 深圳展台设计 洛阳监控维修 psp钢塑复合管 psp钢塑复合管 长沙文件柜 郑州不锈钢管 三相泡沫 抛丸机